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【图】发球,重中之重!

时间:2017-05-26 23:43:31来源:网球之家

原标题:发球,重中之重!

  一场比赛什么最重要?毫无疑问便是发球。发球是网球技术中唯一一项不受对方影响,完全由自己控制的技术,而且更是每一分的开始。对好的球员来说,发球速度快、变化多、杀伤性大,无疑是一种最直接有效的得分手段。然而同时发球也算是较其它技术最难学习和掌握的,不过只要有正确的方法和持之以恒的练习,最终一定会发出高质量的球来。

  通常发球分为平击、侧旋、上旋三种。三种方式各有所长,各有所短。好的发球球员必须至少灵活掌握两张发球方式才能给对手带去更多的接发困难。

  平击发球对抛球的要求和身体的协调性较另两种发球要高。抛球位置应稍靠前一点,与腿部的蹬地动作产生杠杠左右,使得在挥拍时能产生向前的动力。同时要抛有一定高度,以便在手臂充分伸展球拍的最高高度瞬间击出。注意手腕前扣发力,将所有力量传递到球拍顶端,产生“鞭打”的效果以达到最大速度。

  上旋和侧旋同属于旋转发球,是业余比赛中最常见的发球方式,击球时把球看作一个钟面能很好的区分两者区别。侧旋是将球拍从2点钟左右方向刷向9点钟左右方向,抛球要比正常情况下更靠右才能产生更好的侧旋效果。上旋则是将球拍从7点钟左右方向刷向1点钟左右方向, 同时抛球也比平常更靠身体内侧一点。这个动作会使球产生上旋,在过网后会剧烈下坠,有着很好的过网效果,普遍被用在二发上。

  如果你看职业比赛不难发现,球员一发一般采用大力平击,二发则用上旋或侧旋保证过网高度。但随着时代的发展,打法的变化,旋转成为现今网坛的主流象征。所以近些年来像费德勒,小德等选手一发也越来越多地采用侧旋,为的是将对手带出场外,为自己创造更直接的进攻机会。

  对于业余选手来说,把球发到发球区不是什么太大问题,但球质却软弱无力。或是强力一发易失误,二发心理紧张发球身体僵硬又导致双误。要清楚地明白,二发与一发之间的挥拍速度绝对没有太大差别,只是球拍与球摩擦的方向与手腕内旋程度有所改变。所以比赛中不要为了所谓的保险而降低挥速,这样只能给对手机会,更重要的是会影响自身比赛的信心。平时勤加练习,比赛时相信自己,我想一场酣畅淋漓的输球总比畏畏缩缩地赢球来的痛快吧!所以说不要害怕双误,ACE比双误多不就完了!

  如果想成为一个优秀的发球手就要清楚地明白:滴水穿石,非一日之功。发球的提高非常缓慢,而且对身体的协调性要求极高,没有日积月累的练习很难有所成效。发球又是一个人的艺术,练习过程中往往伴随着枯燥乏味,然而耐得住寂寞,才守得住繁华。只要有毅力,有恒心,相信大家都能发出自己满意的球来。(来源:网球之家 作者:张鹏)

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